不登校中学生の1日の過ごし方｜生活リズムの整え方

ビバ☆マナに通う日は、どんな1日になりますか？（月曜・木曜）

教室は15:00〜19:00に開いています。その中から、無理のない2時間ほどを選んで通います。

朝から動く必要はありません。午後に体が動き出すお子さんが多いため、教室の開講時間そのものを午後に設定しています。以下は、ビバ☆マナに通う中学2年生Aさんの標準的な1日です。

時間	過ごし方	意味づけ
10:00	ゆっくり起床・朝食	無理に早起きさせません。まず脳をしっかり休ませます。
11:30	好きなこと・表現活動	読書、絵を描く、動画制作など。知的好奇心の火を消さない時間です。
13:00	昼食・家事の手伝い	生活の中に小さな「役割」を持つことが、自己肯定感を支えます。
15:30	岐阜市の教室へ移動	外の空気に触れ、少しずつ社会との接点をつくります。
16:00	教室で学習スタート	国語・英語・数学を軸に。まずは前回の復習から始めます。
17:00	集中と対話	講師との対話を通じて、わからない箇所を言葉にして整理します。
18:00	学習終了・帰宅	「できた」という手ごたえを持って、夕食前に帰ります。
20:00	リラックスタイム	勉強のことは考えず、家族と穏やかに過ごします。

※あくまで一例です。15:00に来て17:00に帰る生徒も、17:00から19:00までの生徒もいます。通い始めは「30分だけ」「保護者の方と一緒に」でも構いません。

教室がない日は、家でどう過ごしますか？（火・水・金）

「長時間やらない」のがコツです。1日15分の復習で、学習のペースは十分に保てます。

午前：知的インプットの時間

好きな分野の本を読む、ドキュメンタリーを観る。「考える力」の火を消さないように過ごします。ここは勉強でなくて構いません。

午後：15分だけの復習

「15分だけ」と決めて、前回やった英語の単語や数学の基礎計算を復習します。長時間やる必要はありません。「今日もペンを持った」という事実そのものが、自己効力感を支えます。

習い事を続けている生徒や、岐阜開成学院の軽音楽部に参加して音楽活動を楽しんでいる中学生もいます。学びと、学び以外の楽しさが行き来することが、回復を早めます。

週末（土・日）はどう過ごしますか？

完全なオフで構いません。「何もしない日がある」という安心感も、回復には欠かせません。

学びのことは一度忘れて、家族との時間や趣味に没頭してください。岐阜開成学院の高校生と一緒にイベントに参加する生徒もいます。

昼夜逆転してしまっている場合は、どう戻しますか？

起きる時間からではなく、「午後に外に出る予定」から整えます。

「明日から7時に起きよう」という約束は、ほぼ守れません。守れなかった経験が積み重なると、かえって自信を失います。ビバ☆マナでは順序を逆にします。

• ① 午後に1つだけ予定を置く（週2回の通室がそのまま「予定」になります）
• ② 外に出たことで、その日の夜に自然な眠気が来る
• ③ 眠れた分だけ、翌朝の起床が少し早くなる

この順番なら、本人が頑張らなくても生活リズムが動き始めます。最初の4週間は、点数でも学習量でもなく「ペースがつくれたかどうか」だけを見ます。

家で学習した時間は、学校の出席扱いになりますか？

出席扱いになった生徒がいます。ビバ☆マナは、その申請サポートに積極的に対応しています。

最終的な判断は在籍している中学校の校長先生が行いますが、ビバ☆マナでは学習記録の作成や学校との連携を行っており、これまでに中学校で出席扱いとなった実績があります。

文部科学省の令和6年度調査では、学校外の機関等で相談・指導を受けて指導要録上の出席扱いとされた小・中学生は42,978人、自宅でICTを活用した学習により出席扱いとされた児童生徒は13,261人でした。「学校に行けない期間は、すべて欠席になる」わけではありません。

→ 手続きの流れは 出席扱いガイド で詳しく説明しています。

保護者はどんな声かけをすればいいですか？

ハードルを「地面に置く」くらい低く設定してください。結果ではなく、動いたことそのものを言葉にします。

場面	避けたい声かけ	おすすめの声かけ
行く前	「今日こそは頑張ってきなさい」	「今日は15分だけ座るつもりでいいよ」
帰宅時	「今日はどこまで進んだの？」	「お疲れさま。一歩外に出たことが大きな収穫だね」
やる気が 出ない時	「高い月謝を払ってるんだから…」	「無理に勉強しなくていい。山本さんとお喋りしに行く感覚でいいよ」
約束を 守れない時	「あんなに約束したのに」	「今はエネルギーを貯める時期。計画を少し直そうか」
比べたく なった時	「〇〇くんは学校に行ってるよ」	「先月より、自分のペースがつかめてきたね」

共通するのは、「お子さんの知性を信頼していると伝えること」です。評価する言葉ではなく、事実を認める言葉に置き換えるだけで、家庭の空気は変わります。

山本代表からのメッセージ

よくある質問

勉強が完全に止まっていて、小学校の内容も怪しいのですが……

まったく問題ありません。むしろ、曖昧なまま先へ進む方が危険です。ビバ☆マナでは「どこで結び目がほどけたのか」を診断テストで特定し、必要であれば小学校の単元までさかのぼって学習を設計し直します。プライドを傷つけないよう、知的な対話を交えながら丁寧に埋めていきます。

周りの子と比べて焦ってしまいます

その焦りは、お子さんを想うからこその愛情です。ただ、学びの回復には順序があります。学習習慣と自己効力感が整えば、その後の伸びは驚くほど速いものです。ビバ☆マナは岐阜開成学院と連携し、大学進学までの長期的な視点を持っています。「今この瞬間」だけで判断せず、私たちに並走させてください。

本人が「行きたくない」と言い出した時は？

無理強いはしません。ただし、放置もしません。「山本さんにメッセージだけ送っておく？」など、細い糸を切らないための代替案を一緒に考えます。対話をベースにした教育だからこそ、その時々のお子さんの状態に合わせた柔軟な対応ができます。

定期テスト対策や高校受験対策はしてくれますか？

行っていません。ビバ☆マナが鍛えるのは、小手先のテクニックではなく本質的な学力です。国語の論理力、英語・数学の基礎を着実に固めることで、結果として高校入試、その先の大学入試にも耐えうる知性を育てます。進路については、岐阜開成学院の知見を活かし、お子さんの特性に合った道をご提案します。

生徒はどの地区から通っていますか？

岐阜市・各務原市・瑞穂市・安八郡、愛知県の一宮市・稲沢市から通っています。教室はJR岐阜駅から徒歩10分、名鉄岐阜駅から徒歩7分の岐阜市金宝町にあります。通い始めは保護者の方の送迎で短時間だけ、という形からでも大丈夫です。

通室は週2回ですが、費用はいくらですか？

ビバコースが月25,000円、マナコースが月19,000円（いずれも税込）です。どちらも月曜・木曜の週2回、15:00〜19:00（祝日休み）。ビバコースは英語・数学・国語のスモールステップ学習に加え、漢検・英検対策とクラフト体験などの特別授業が含まれます。マナコースは英語・数学のスモールステップ学習です。→ 教材ガイドはこちら